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- 2017年07月30日のつぶやき
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2017.07.31 Monday10:29日曜日は賄いいただけます。真夏の暑さ対策讃岐うどん。出汁がスゥーーーット身体に染み込みます。 暑さを冷ましながら潤いを保ちつつ、過剰な汗の流出をセーブする組み合わせです。うんまい?(*´?`*… https://t.co/pElbMczy1u07:12
- 2017年07月29日のつぶやき
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2017.07.30 Sunday09:47食べる日焼け止め+薄荷+緑茶=日焼け後対策薬膳茶 #国際薬膳師山下れい子 #食べる日焼け止め #枸杞子 https://t.co/1cR90y8cSS08:56
- 2017年07月28日のつぶやき
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2017.07.29 Saturday19:10利水解毒してきました。しばらくの間、私からは毒ガスが出てますのでご注意下さい? #利水解毒 #ナマステ #砂浴8時間 #国際薬膳師山下れい子 @ ナマステゲストハウス https://t.co/DL8ZayPKVG19:09利水解毒してきました。しばらくの間、私からは毒ガスが出てますのでご注意下さい? #利水解毒 #ナマステ #砂浴8時間 #国際薬膳師山下れい子 @ ナマステゲストハウス https://t.co/m2E5gnEd4017:06利水解毒してきました。しばらくの間、私からは毒ガスが出てますのでご注意下さい? #利水解毒 #ナマステ #国際薬膳師山下れい子 @ ナマステゲストハウス https://t.co/YjmvUdAyiO
- 2017年07月26日のつぶやき
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2017.07.27 Thursday15:10【谷川岳対策】に、練習に来たけど、靴間違えた? 登山靴わっせんようにと手帳に書いておこう?? 虫除けスプレーと、清熱利水のアイス緑茶はええ塩梅? https://t.co/8sdZcHbSV209:08
- 2017年07月24日のつぶやき
- 2017年07月23日のつぶやき
- 2017年07月22日のつぶやき
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2017.07.23 Sunday09:23おはようございます。 一夜明け、スイッチを切り替えてうどん屋のおばちゃん(???)。 久しぶりの賄いはもちろん滋陰清熱消食のすだちひやひや。熱中症予防の一品。 #国際薬膳師山下れい子… https://t.co/lMkxsCyqNU
- 2017年07月19日のつぶやき
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2017.07.20 Thursday20:18遭難者が世界の山のワースト記録としてギネス認定されている群馬・新潟の県境にある三国山脈の谷川岳。日本百名山のひとつ。9月登山計画はじまります。調べてみると急勾配が多そうです。 先ずは最近怠け放… https://t.co/ZXoQ4aq31909:52コンビ薬膳(???)マンゴの味がするマンゴジュース。余分な熱をとってくれる働きがあります。熱中症予防の一品です。 #国際薬膳師山下れい子 #マンゴ #熱中症予防 https://t.co/zwu7eyhJ6o
- 2017年07月18日のつぶやき
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2017.07.19 Wednesday19:18雨上がりの庭。自生している植物がイキイキしています。柿葉とびわ葉は誤嚥性肺炎を繰り返す母に薬膳茶ブレンドを作って毎日届けています。 が、他のものは何やら分かりません。ひょっとしたら一昨年前にブ… https://t.co/EIBtmZHrxu
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