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- 股関節のストレッチ!-越谷、蒲生の整体サロンビケインがおくる-
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2007.03.29 Thursday
〜股関節ストレッチ〜
【やり方】
左の図
1.まず、両方の足の裏を合わせて座ります。
2.両手で合わせた足の指先を持つ
3.ゆっくりと息を吐いて上体を前に倒していきます。
このため太腿の内側の内転筋という筋肉が伸ばせます。
【やり方】
右の図
1.今度は足を崩し座った状態で片膝を立てます。
2.もう一方の膝を床に寝かせます。
3.膝を立てた方の足をもう一方の足の外側に組みます。
4.立てた膝を両手で抱え込み、膝を胸の方向に引きます。
(反対側も同様に行ってください。)
大転筋と中臀筋が伸びます。
注意
無理に上体を曲げずに、ゆっくり息を吐きながら痛気持ちいいところで止めて下さい。
股関節のお辛い方、気になる方は是非やってみて下さい。
- 気功ヒーリングのパワーにビックリ!-越谷の蒲生、整体サロンビケインより-
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2007.03.26 Mondayこんにちは(^0^)/久しぶりのブログ更新の『ほのぼの』かっちゃんこと白石です。
今日は最近ビックリした出来事をお話します☆
皆さんは幽霊とかを信じますか?
まぁ信じる人もいれば信じない人もいますよね。
今日は僕が実際に起きた出来事の話をしたいと
思います(^3^)v
ちょうど二週間ぐらい前の事です。
何か理由は分からないんですが、体の上半身が凄く重たくて、
喉に何かが突っかかる感じがあったりで、体全体が凄く
ダルイ日があったんです。
僕は、過去にもそんな体験があるのですが、
何かに乗られている感じでした。
気分も悪かったので、整体サロン ビケイン店長こと
『気療ヒーラーれい子』に見てもらいました☆
店長に見てもらうと、何と人間みたいなゴリラみたいな体の大きい何かが、
僕の首から背中に掛けて乗っていると言うのです!
これには僕も本当にビックリしました(☆0☆)
僕の辛い場所をビシッと言い当てたのです。
そしてヒーラーreekoに気功などでヒーリングをしてもらったところ、
嘘みたいに喉と肩の重い感じがとれ、気分も良くなってきました。
その霊みたいな者が僕の所からいなくなったのでしょう(^0^)/~
でも本当に気功の力にはビックリしました☆
もし、理由が分からないで変な体の重たさがあったら
一度、整体サロンビケインの『気療ヒーラーれい子』に訪ねてみては?
- これぞ Happy!!新生児 〜越谷 整体サロン ビケイン
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2007.03.19 Monday越谷蒲生 整体サロン Be-Keinでとてもハッピーな出来事がありました!
それは以前、ビケインブログにも登場していた「妊娠なかムー」が
3月17日に無事、元気な男の子を出産しました!!!!!
生まれたばかり、赤ちゃんの画像を見せてもらったところ、
もうかわいい!!の一言。赤ちゃんも生まれてきてよかったぁ〜と
言わんばかりのとてもリラックスした顔をしていて、
見ているだけで癒され、とても幸せな気持ちになりました。
それにしても、神秘的ですね。あの赤ちゃんがお腹でいたなんて…。
生命の誕生こそ生命エネルギーの源のような感じがします。
目に入れても痛くないとはまさにこのことのようですね!
おめでとう!自分のことのようにうれしいです。
- 整体おすすめストレッチ〜股関節・臀部〜越谷
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2007.03.16 Friday腰痛・坐骨神経痛・足のしびれ・骨盤の歪みなどに
〜おすすめ股関節ストレッチ〜
やりくりまいお気に入りストレッチ
【やり方】
1.足を写真のように開き、うつぶせになる。
2.息を吐きながら、ゆっくり体重を乗せる。
3.股関節とお尻の周りの筋肉(臀部)が伸び
ているのを感じとる。
※注意:力を抜き、ゆっくりと息を吐きながら
徐々に体重をかける。
気持ち良く感じるところまででOK!
老化は足から始まる?!
股関節ストレッチで足の老化を防ぎましょう!
これもひとつのアンチエイジング。
後ろから見たらちょっと“おまぬけ”ですね(笑)。
※今回のモデルさんは越谷ビケインのスガタツ。でしたー。
その他のおすすめストレッチです。参考にどうぞ!!
- 癒しの満月、そして水晶 -ビケイン-
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2007.03.13 Tuesday今日は満月ではないのですが、
← 満月の写真です。
この写真は水晶のようですね。
皆さん『月』をどう思いますか?
私は月が満月を見ると気持ちが
リラックスします。
見てるだけで凄く癒されますヽ(´▽`)/
満月には、神秘のパワーがあるらしく、
満月に思いを伝えると叶うとも言われ
ています。
ヒーラーや、瞑想する方々は、満月の日に
瞑想すると、深い瞑想ができるそうです。
時には、天からのメッセージを受けること
もできるようです。
満月はそんな癒しパワーがあるそうです。
もし月がなかったら… 地球の夜は真っ暗でしょう。
月が何で光っているように見えるか、既にご存知の方も多いと思いますが、
実際は月自体が光を発しているのではなく、太陽の光を反射して光っている
ように見えるそうですね☆
自然界のパワーはとても神秘的で、私の知らないことが多すぎです!
考えてみれば、足つぼや整体も神秘ですね。誰が見つけたのか…?
私が月から癒やしや、リラックスのパワーが貰えてるような気がしているのは、
当たり前だったようですねぇ(≧∇≦)/
因みに…
整体サロン ビケインには、満月のような水晶を置いています。
お客様に神秘な癒しの氣を放出しています。
金糸の入った珍しい水晶玉で、大きなパワーがあるそうです。
- 懐かしいと感じる音楽は、このような癒し効果があるそうです。
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2007.03.09 Friday疲れたときや気持ちを落ち着かせたい
そんなときは、音楽を聴きます。
私はバラード曲を聴くと心が安らぎます。
これは癒しともいえるようです。
CD棚の整理をしていたら、
「XJAPANのバラードコレクション」
というアルバムがでてきました。
とても懐かし感じがして、早速聴きました。
聴き終わった後、心がジ〜ンとしました。
エックスの曲はいつ聴いても感動します!
ビケインではなく、自宅での話ですが…
好きな音楽は、心地よさを与えてくれると、
改めて実感しました☆ (;∇;)∩
※楽しかった頃に聞いていた音楽と感覚が、潜在意識に記憶されていて、
懐かしい曲を聴くと、その頃のイメージが甦り、気持ちよくなると言われています。
また、自分が表現できないことを、自分と同じ価値観で表現してくれるミュージシャン
に対しても好意の気持ちが湧くそうです。
そして、あたかも自分がそうなったかのようなイメージが右脳にインプットされ、
ホルモン分泌が良くなり、心地いい癒しになると言われています。
右脳のイメージ力は、癒しにも重要な働きをしているそうです。
このように、好きな音楽を聴くことで、疲れや、悩みが消えて、体調も良くなるようですよ!
心の整体とも言えますね!お試しあれ☆
- 氣を高めるヒーリングミュージック(ビケイン)
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2007.03.06 Tuesdayビケインでは、氣を高め、深い瞑想へ導びき、聴いているだけでα波が高まるヒーリングミュージックをBGMに流すことにしました。ヒーリングミュージックは、左脳を休めさせ、右脳をときほぐし、全脳のバランスを整えることで、ストレスを開放させて自然治癒力を高める効果があるようです。
昨日購入したのは、「STEVEN HALPERN CHAKRA SUITE」と、宮下富実夫さんの「やすらぎ」です。試聴するだけでも氣が高まるかもしれません。
→「SPECTRUM SUITE」は、
7つのチャクラを覚醒させるサウンド・ヒーリ
ング用音楽として優れたアルバムです。
ゆったりとした電子ピアノを中心とした耳あた
りの良い身体に染み込んでくる音楽です。
そして、瞑想するとすんなりと7つのチャクラ
が共振して深い瞑想に入ってくようです。
←「やすらぎ」は、
数々のヒーリング・ミュージックを創作した故
宮下 富美夫 氏の代表作品のひとつでもあります。
自然界が澄みわたる青空、ここちよい風、若葉の
緑、自然界の織りなすヒーリングの波動を表現し、
美しいメロディーにあふれた作品です。
両方とも心と体の調和が取れ、氣による整体ができるかもしれません。ストレスケアや癒し、リラックス、体調の悪いときなど、「氣」を高めたいときに、BGMとして流しても効果があるようです。
- 整体サロンBekein(ビケイン) 3月の出勤表
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2007.03.01 Thursday〜整体サロン ビケイン〜
■スタッフ(出勤日)■ ⇒ご予約はこちら
[スタッフ紹介はこちら]
■れーこ■マイ■カト■スガタツ■竹うっちー■なかムー■かっちゃん
〜3月〜
1日/れーこ/カト/かっちゃん/竹うっちー
2日/れーこ/スガタツ/竹うっちー/かっちゃん
3日/れーこ/カト/竹うっちーかっちゃん
4日れーこ/カト/スガタツ/竹うっちー/
5日/れーこ/カト/スガタツ/かっちゃん
6日/マイ/カト/スガタツ/かっちゃん
7日/れーこ/マイ/スガタツ/竹うっちー/
8日/マイ/カト/竹うっちー/かっちゃん
9日/マイ/カト/スガタツ/かっちゃん
10日/マイ/カト/スガタツ/竹うっちー/かっちゃん
11日/マイ/カト/スガタツ竹うっちー
12日/れーこマイ/スガタツ/竹うっちー
13日/カト/スガタツ/竹うっちー//かっちゃん
14日/マイ/カト/竹うっちー/かっちゃん
15日/マイ/カト/スガタツ/かっちゃん
16日/れーこマイ/スガタツ//竹うっちー
17日/マイ/カト/竹うっちー/かっちゃん
18日/マイ/カト/スガタツ/かっちゃん
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26日/れーこ/マイ/スガタツ/かっちゃん
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29日/マイ/カト/スガタツ/竹うっちー/
30日/マイ/カト/スガタツ/かっちゃん
31日/れーこ/マイ/スガタツ/竹うっちー/かっちゃん
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